27-B-228 | Resilienz durch Selbstverteidigung: Von Selbstschutz bis gewaltfreie Kommunikation

Stärken Sie Ihre Resilienz und Handlungssicherheit im beruflichen Alltag – praktisch, mental und kommunikativ! 
Im beruflichen Kontext – insbesondere bei regelmäßigem Publikumsverkehr oder Kontakt zu externen Personen – gehören verbale Grenzverletzungen, Bedrohungen oder körperliche Übergriffe zum realen Risiko. Auch auf dem Weg zur Arbeit oder auf Dienstreisen können unerwartete Ereignisse auftreten, die das persönliche Sicherheitsgefühl beeinträchtigen.
Lernen Sie in diesem Bildungsurlaub, gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und einzuschätzen. Sie erhalten fundiertes Rüstzeug zur Prävention von Gewalt und Deeskalation. Mit einfach zu erlernenden  Selbstverteidigungstechniken aus alten Kampfkünsten stärken Sie Ihre Selbstwirksamkeit. 
Ziel ist es, dass Sie verbal und nonverbal sicher und souverän reagieren können, wenn Grenzen überschritten werden. 
Um Ihre Ressourcen und Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz ganzheitlich zu stärken, beschäftigen wir uns zudem mit Methoden aus dem Mentaltraining und der Stressbewältigung.

Die Seminarinhalte auf einen Blick

• Praxisorientierte Strategien zur Deeskalation
• Grenzen setzen – verbal und nonverbal
• Effiziente Selbstverteidigungstechniken
• Verlassen der Opferrolle
• Verständnis von Gewaltmechanismen
• Kommunikationstechniken (z. B. gewaltfreie und achtsame Kommunikation)
• Reflexion der eigenen Widerstandskraft
• Konzept der Resilienz, die Resilienzsäule „Opferrolle verlassen“
• Mentaltraining zur Stärkung innerer Ressourcen
• Salutogenese & Stressmanagement – Gesunderhaltung im Berufsalltag

Bei geeignetem Wetter finden Übungseinheiten im Freien statt. 

Seminarzeiten: 9:00 - 16:30 Uhr

Anerkennung als Bildungsurlaub

Die Bildungsveranstaltung ist gemäß des Arbeitnehmer-Weiterbildungsgesetzes in NRW (§9) und des Bildungszeit-Gesetzes Baden-Württemberg (BzG BW) anerkannt. Die Anerkennung für weitere Bundesländer geht aus dem Dokument „Bescheinigung für den Arbeitgeber“ hervor, das auf dieser Seite heruntergeladen werden kann. Anerkennungen für weitere Bundesländer können ggf. bei Bedarf beantragt werden. Sprechen Sie uns an!

Um bei Ihrem Arbeitgeber einen Antrag auf Bildungsurlaub zu stellen, reichen Sie ihm die „Bescheinigung für den Arbeitgeber“ und die Ausschreibung ein. Ggf. möchte Ihr Arbeitgeber auch das detaillierte Seminarprogramm sehen. Dieses senden wir Ihnen gerne auf Anfrage zu.

Solidarisches Bezahlmodell

Fühlen Sie sich ermutigt, selber zu entscheiden, wieviel Sie bezahlen möchten bzw. können. Informieren Sie sich ausführlich über die Idee und Umsetzung unseres Solidarischen Bezahlmodells oder sprechen Sie uns an! Bei diesem Bildungsurlaub staffelt sich der Preis folgendermaßen:

• Regulär: 410,00 Euro
• Ermäßigt: 360,00 Euro
• Solidarisch: 460,00 Euro