24-B-220 | Female Empowerment – meine Rolle, meinen Standpunkt im Beruf finden und vertreten

Unsere Welt ist unfassbar schnell und facettenreich geworden. Hinzu kommt, dass wir uns in einer Phase des Umbruchs befinden, in der bisher geltende Normen und Geschlechterrollen in raschem Tempo neu definiert werden.

Welche Rollenbilder und Erwartungen prägen mich? Wo stehe ich und wo will ich hin? Wie kann ich mich im beruflichen Alltag behaupten und dabei gleichzeitig gut auf mich achten? Wie können wir Frauen uns gegenseitig empowern?

In diesem Seminar lernen wir, uns in dem Dschungel der Veränderung zurechtzufinden. Wir rücken die Rolle als Frau in den Fokus, indem wir sie aktiv und für uns stimmig mitgestalten. Dabei lernen wir uns selbst besser kennen. Auch bekommen wir Werkzeuge an die Hand, um souverän aufzutreten sowie Stimme und Worte bewusst einzusetzen.

Gleichzeitig wird das eigene Stressmanagement so aufgestellt, dass der berufliche Einsatz auf nachhaltig gesunde Weise ausgeführt werden kann.

Die Seminarinhalte auf einen Blick

• Die Rolle der Frau in den letzten Jahrhunderten
• Verknüpfung mit der Gegenwart und Abgleich eigener Prägungen im Hinblick auf Rollenbilder
• Ganzheitlicher Methodenmix aus systemischem Coaching, NeuroEmbodiment und schauspielerischen Ansätzen
• Status-Modell nach Keith Johnstone
• „Logical levels of change“ nach Robert Dilts: „Was will ich in Zukunft verkörpern?“
• Regulation durch Bewegung, Atmung und Berührung, um den täglichen Anforderungen und Stressoren besser und nachhaltiger begegnen zu können
• Wie können sich Frauen gegenseitig unterstützen?
• Wie lerne ich „nein“ zu sagen und schlagfertig zu agieren?
• Wirksamer Einsatz der Stimme

Anerkennung als Bildungsurlaub

Die Bildungsveranstaltung ist gemäß des Arbeitnehmer-Weiterbildungsgesetzes in NRW (§9) und des Bildungszeit-Gesetzes Baden-Württemberg (BzG BW)  anerkannt. Die Anerkennung für weitere Bundesländer geht aus dem Dokument „Bescheinigung für den Arbeitgeber“ hervor, das auf dieser Seite heruntergeladen werden kann. Anerkennungen für weitere Bundesländer können ggf. bei Bedarf beantragt werden. Sprechen Sie uns an!

Um bei Ihrem Arbeitgeber einen Antrag auf Bildungsurlaub zu stellen, reichen Sie ihm die „Bescheinigung für den Arbeitgeber“ und die Ausschreibung ein. Ggf. möchte Ihr Arbeitgeber auch das detaillierte Seminarprogramm sehen. Dieses senden wir Ihnen gerne auf Anfrage zu.